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生活细节提升孕力

阅读:89 时间:2019-11-12

  生活细节提升孕力

  虽然做母亲是女人的权利,却不是每个女人都能顺利成为母亲。也许充满波折,也许让人懊悔,等到失去了才知道有多珍贵,其中的滋味只有自己品味。由于工作压力大、环境以及生活方式的改变,现在女性不孕症发病率已高达10%~20%。很多生活细节都可能让我们与爱的结晶擦肩而过,做个母亲真的并不容易,这些影响孕力的生活细节你都知道吗?

  药物滥用

  减分细节:经常服用紧急避孕药;滥用药物;酗酒、吸烟等。

  孕力解读:药物滥用影响精子产生、卵子释放以及胚胎发育。紧急避孕药对女性内分泌会造成破坏,经常服用口服紧急避孕药会导致不孕。

  孕力关爱:①准备怀孕前,认真检查你常吃的药物并咨询医生,阻断生育障碍。②服用紧急避孕药一年不能超过3次,最好使用工具类方法来避孕。

  流产频繁

  减分细节:频繁的人工流产;计划外怀孕。

  孕力解读:频繁的人工流产增加了感染的几率,导致生殖道出现炎症,还会使子宫内膜受到损害。等到真正想要孩子的时候,反倒怀不上了。

  孕力关爱:①不想怀孕前,应当做好避孕工作,避免计划外怀孕。万一不小心怀孕了,要选择正规医院做人流。②人流术后一个月内严禁性生活。③一旦阴道或子宫被感染,应积极治疗,迅速控制病情。

  减肥过度

  减分细节:服用减肥药;过度节食、过度减肥;偏食。

  孕力解读:①减肥药中可能含有“芬氟拉明”,近两年已经被列入违禁范围,禁止上市。其他减肥胶囊虽然宣传纯天然的概念,仍有可能导致不孕。②过度节食、过度减肥会影响受孕几率,也会造成中枢神经紊乱,影响排卵。③营养不良、脂肪太少会使女性月经不调甚至闭经,从而影响女性的排卵规律。

  孕力关爱:①减肥最好还是通过运动、均衡饮食来实现。②女性最好将体重控制在标准体重的正负10%范围之内,这样怀孕的几率将会增加。

  经期之事

  减分细节:经期游泳;长期把卫生巾放在卫生间;长期使用护垫;经期爱事。

  孕力解读:①月经期间,如不讲究卫生很容易患各种妇科病,如月经不调痛经、子宫内膜炎附件炎、阴道炎等,这些病症均会妨碍婚后受孕。②在月经期间,女性身体各项免疫力都会降低,尤其是子宫内部,很容易受到细菌入侵,因此在经期不宜做爱事,特别是女性患有子宫内膜炎时。

  孕力关爱:①经期精神上保持乐观舒畅,注意适当休息,饮食宜温热,忌生冷辛辣,起居有规律、舒适,忌冒雨涉水。②经期内裤和卫生巾要勤换,全身淋浴不宜过频。③排卵期禁游泳,此时宫颈口打开,容易进入细菌。

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