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经期喝咖啡有什么影响

  女性经期喝咖啡对身体有什么影响

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  随着社会的进步和生活水平的提高,咖啡之类的饮品已被大多数人视为生活的常用物品。但是女性朋友有由于在经期身体比较虚弱,需要特别注意生活方式和饮食习惯的问题。那么,女性经期喝咖啡会对身体有什么影响呢?

  

  女人经期喝咖啡有害

  研究显示,过多的咖啡因,只会阻碍糖类的新陈代谢,使乳房产生水肿,出现胀痛。

  而且,如果这个时候咖啡因摄入量过多,会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用,如果缺少的话会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。

  过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素,使一些妇科疾病加重,比如子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病;而在月经期间喝咖啡,则会使体内雌性激素明显上升,影响卵巢内卵子的数量,使卵巢老化,也会加快人体所有功能老化,并导致月经紊乱。

  不论你以前有没有过痛经,只要是在月经期端起了一杯咖啡,那么痛苦的感觉就要降临了,经血量也会变多。

  另外,专家提示,女性长期过多喝咖啡容易患心肌梗塞,等月经结束后不防每天喝一杯黑咖啡不加糖,还有一定的减肥作用。

经期喝咖啡有什么影响  月经期间过量喝咖啡的坏处:过多咖啡因会阻碍碳水化合物的新陈代谢,使乳房产生水肿,出现胀痛;还会增加对体内贮存的维生素B的消耗,而维生素B中的胆素,肌醇对中枢神经系统起着镇静的作用,其遭到破坏会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。

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